Čo zažijeme počas týždňa: ? Pravidelné cvičenie hathajogycvicenie Ranné cvičenie nás dynamizuje, povzbudzuje a zároveň ladí na nový deň. Predstavíme si tradičný štýl cvičenia ásan – telesných pozícií, pri ktorom pozorujeme prúdenie energií a aktiváciu určitých úrovňí našej bytosti a následne si uvedomíme účinky v podobe vznešených stavov a kryštalických emócií. Je to spôsob, ako sa naučiť byť vnímavý a citlivý na vnútorné vnemy a rozširovať vedomie. Cvičenie si zopakujeme aj navečer pre vnútorný vzostup energii a vycibrenie. ? Tématické meditácie V priebehu celého týždňa budeme prehlbovať schopnosť sa sústrediť do seba a s pokojnou mysľou uskutočňovať intenzívne a hlboké sebavnímanie. Taktiež program doplníme o meditácie – ukážky stavov, ktoré nám pomôžu pochopiť preberané témy nie logicky, ale intuitívne. ? Poznávanie hrou Obdržíme recept pre život ako veľkolepú hru poznania. ? Tajomná sila. Keď veci berieme stereotypne, nastáva rutina a nuda. Keď v nich odhaľujeme čaro, čiže mágiu, oslní nás úžas nového objavu. ? Kreativita. Tvorivá energia je nekonečná a prináša nám netušené možnosti. Spontánnosť, hravosť, geniálne nápady a umenie sa vyjadriť. ? Odvaha. Hrdina je odvážny a hľadá dobrodružstvo, romantiku a nevšednosť. Čo je to vlastne dobrodružstvo? ?? ? Detská úprimnosť. Dieťa neustále spoznáva nové veci. S údivom a radosťou. Je zvedavé a pôsobí čistým dojmom. ? Ponoríme sa do seba ? Keď sa človek spoznáva, približuje sa k svojmu podvedomiu, teda i ku svojim tieňom, ktoré sa postupne vyplavujú. Je to princíp terapie, liečenie. Oslobodzujeme sa od nepriaznivých predsudkov a myšlienok a tým sa zbavíme aj nevhodných, zlých a škodlivých energií, ktoré ovplyvňujú naše zdravie a psychický stav. Je to jeden z prvých krokov, ktorý je dôležitý pre nasledujúcí rozlet. ? Vnútornou premenou a kompletným prečistením máme možnosť vnímať vyšiu nádhernú skutočnosť. Vychutnávať si bezdôvodnú radosť, spokojnosť a dokonalé šťastie, ktoré sa stále viac rozširujú až pôsobia dlhodobo a trvalo. Máme pred sebou cestu, kde môžeme zažívať významné stavy samadhi čiže božské opojenie. Intenzívnu prax prepojíme s potrebným odpočinkom a zábavou. Viac na http://www.joga-ezoterika.sk/hra_cesta_poznania/